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Yoga

dal Lunedì al venerdì

Yoga di gruppo
Class Yoga
Shavasana

Benefici teorici dello Yoga
 

La parola “yoga” significa unire, infatti questa disciplina unisce mente e corpo. Nel mondo occidentale questa disciplina è conosciuta per aiutare a tonificare il corpo e a ridurre lo stress, ma le sue origini hanno un significato più profondo, infatti lo yoga prevede una evoluzione continua dell’individuo aiutandoci ad attribuire un significato alla nostra esistenza.

Lo yoga e la medicina ayurveda sono discipline che si legano non solo per aspetti culturali e storici, ma insieme determinano una totale ed integrata azione di salute a 360° dell’essere umano.