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Corsi adulti
Esercizi per restare bene: l'esercizio fisico è un toccasana a tutte le età. E dopo in 50 anni è ancora più importante muoversi a beneficio dell'apparato cardiocircolatorio, muscoli, articolazioni.
Pilates è indicato per tutti senza limiti di età o condizione fisica ma vediamo meglio caso per caso. ... Pilates è adatto per persone sane che vogliono sperimentare un metodo divertente ed efficace, in grado di migliorare l'aspetto fisico, tonificando, snellendo e rimodellando il corpo.
I benefici dello yoga sono molti:
- aumentare la consapevolezza corporea- promozione del rapporto empatico genitore-bambino
- riequilibrare i due emisfericerebrali lavorando sulla creativitàe molti altri…
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